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【步骤图】「低脂美食」粗粮版越南春卷食谱大全和做法

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「低脂美食」粗粮版越南春卷的做法步骤图

越南春卷碳水不高，是减脂时期可以享用的美食
一片只有三十几卡

用料  

春卷皮 1张
鸡蛋 一个
粉丝 一把
菠菜 一把
蘑菇 一盒
肉类 若干

【低脂美食】粗粮版越南春卷的做法  

  1. 先把蔬菜煮熟拌好，可以选择自己喜欢的组合。我用了菠菜木耳蘑菇等

    「低脂美食」粗粮版越南春卷的做法步骤图 第2张

  2. 我试用了健康的棕米版越南春卷

    「低脂美食」粗粮版越南春卷的做法步骤图 第3张

  3. 把面皮取出沾水打湿，等稍微软化一点以后把蔬菜放在下部

    「低脂美食」粗粮版越南春卷的做法步骤图 第4张

  4. 卷一次以后，再继续放蔬菜，再卷一次

    「低脂美食」粗粮版越南春卷的做法步骤图 第5张

  5. 把两边折进去

    「低脂美食」粗粮版越南春卷的做法步骤图 第6张

  6. 完成啦，吃不掉的配菜可以搭配一起

    「低脂美食」粗粮版越南春卷的做法步骤图 第7张
TAGS：美食 粗粮 越南 低脂 春卷
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