用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西兰花 | 三小朵 |
| 红椒 | 一个 |
| 低脂牛奶 | 250克 |
| 即食水果燕麦片 | 30克/约小两勺 |
| 盐油 | 适量 |
简易减肥早餐的做法
水煮蛋一个
西兰花放少许油盐焯水即可
红椒炒熟装盘![简易减肥早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "简易减肥早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
低脂牛奶一瓶250ml加入即食水果燕麦片
![简易减肥早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "简易减肥早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
蔬菜一餐大约150g即可
简易减肥早餐做法 食材 步骤
烹调艺
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