轻食主义～优形鸡胸肉，减脂好伴侣，鲜嫩多汁，颠覆你对鸡胸肉的认知。轻食却滋味不寡淡，一样可以重麻重辣来一大碗，绝对打开你的味蕾，吃完贼满足🤪
多种口味可选，孩子们钟爱的奥尔良口味，极简黑胡椒口味，烧烤味，烟熏味！
今天选用了跟重麻重辣更搭的烧烤味，一起动手来做吧👏
用料
| 优形烧烤味鸡胸肉 | 1块 |
| 黄瓜 | 1段 |
| 胡萝卜 | 1段 |
| 金针菇 | 1小把 |
| 香菜 | 1根 |
| 蒜末 | 4瓣 |
| 辣椒面 | 2勺 |
| 植物油 | 15克 |
| 白芝麻 | 3克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 香醋 | 1勺 |
| 糖 | 2克 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 花椒油 | 1勺 |
味蕾大爆炸～麻辣鸡丝【优形鸡胸肉菜谱】的做法
材料准备好
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第2张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉开袋
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第3张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第3张")
这是一袋烧烤口味的鸡胸肉
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第4张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第4张")
金针菇开水焯一下捞出铺在盘里
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第5张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第5张")
胡萝卜切丝，油锅里煸熟，油也能够使胡萝卜素和维生素A更好的析出。
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第6张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第6张")
铺在盘中
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第7张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第7张")
等胡萝卜和金针菇完全冷却了以后，加入切成丝的黄瓜丝，手撕鸡胸肉成细丝状
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第8张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第8张")
看下这个鸡胸肉，完全不柴，空口当成小零食吃也非常美味
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第9张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第9张")
铺上香菜段
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第10张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第10张")
碗里放蒜末，辣椒粉，白芝麻粒
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第11张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第11张")
最喜欢的一步，泼红油
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第12张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第12张")
再加入生抽，香醋，花椒油，鸡精，糖调味
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第13张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第13张")
均匀倒入盘中
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第14张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第14张")
哇咔咔
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第15张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第15张")
美美的一盘
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第16张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第16张")
拌匀即可大快朵颐，色彩和风味都无比迷人！😋
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第17张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第17张")
就是这么诱人的一餐
![味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第18张]( "味蕾大爆炸～麻辣鸡丝「优形鸡胸肉菜谱」的做法步骤图 第18张")
