【步骤图】白汁三文鱼、蔬菜粒意面（一岁宝宝辅食）食谱大全和做法

每次做这道菜女儿都吃很多：）

用料  

白汁三文鱼、蔬菜粒意面（一岁宝宝辅食）的做法  

1. 全脂鲜奶，一般一岁后宝宝如果喝全脂鲜奶不过敏的可以给（要喝经过巴氏杀菌的对宝宝比较好）如果宝宝还不能喝鲜奶就用奶粉兑换吧，量没有规定，这个是用来做白汁的。

2. 一小撮面粉，这是是用来兑换牛奶的汁

3. 意面要提前泡软备用

4. 将提前切好的青菜粒、胡萝卜🥕粒和三文鱼片一起倒进锅里（记得加一两片姜片祛腥味）

5. 开小火炒

6. 三文鱼和其他配料快熟了的时候倒入白汁

7. 这是面粉和鲜奶混合好的变成白汁

8. 慢慢倒进去

9. 等到冒泡了翻炒一会儿，关火即可

10. 装碗，这样就好了。

小贴士

宝宝的辅食我都没有特意去加油和盐，食物本身就带有鲜味和油。小宝宝还是口味清淡一些好，慢慢长大再逐步添加。三文鱼对宝宝脑部发育很好又没有细骨是给宝宝吃的理想食物之一。