【步骤图】补血补气～当归黄芪大枣红糖鸡蛋汤食谱大全和做法

作为女人，每个月都有几天流血量过多，我是从初潮开始一直不正常，量多到少到无，日期无规则，时早时后，痛经，还是24小时的痛，去过很多次医院，都没办法。

   印象里面人生吃药就是这个吃得多，从做养生开始，我就开始总结平常给客人调理的经验，很少去医院，开始物理疗法，艾灸，泡澡，喝，三合一坚持，到现在，痛还是有，但是从18年的少量到几个月出现一次，去医院检查给药吃了就来，不吃就不来，再到去年三月开始，看到三四个月没来，作为一个不到40的女性，是很害怕提前断经的，于是我就坚持三合一，还会自做姜醋，姜枣糕吃，到去年下半年，终于我的经期又来了，而且颜色特别鲜红，就像少女时期一样，每个月6天，最主要还有一点不像以前，每次以为来了做好准备又没来，以为不会来又来了弄脏裤子真的很尴尬，而现在每个月那一天就像闹钟一样，只有早或者晚，不会推迟或者提前。

    我通过这个平台学到许多以前自己不会做的食物，觉得很好，就把这个也分享出来，希望有类似我这种情况的可以用到，
   
    这个不仅经期不规则可以用，就是平常也可以养生，喝两天间隔2-3天再喝，月经正常后，我比较懒，我是每个月干净一周后喝两天然后月经前喝两天。

用料  

补血补气～当归黄芪大枣红糖鸡蛋汤的做法  

1. 准备好材料，鸡蛋洗净或者煮熟剥壳，当归洗净剪成小块，大枣去核

2. 养生壶冷水开始煲，有时间在家可以用砂锅煲

3. 煲好喝汤和鸡蛋就可以了，

小贴士

温馨提示醒：

     如果经期像我一样严重的人，喝的时候一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，

    另外，每个人吸收不一样，有些人几个月，有些人几年，像我前后不算看医生的，也花了几年时间，

    有肌瘤囊肿的需要注意，根据大小咨询医生，

    再好食疗也要坚持和结合运动