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省钱营养又快手的早餐!
用料
2分钟搞定早餐三明治的做法
准备好食材(你可以用任何你喜欢的食材:如培根、黄瓜、牛油果、香肠、生菜....)
其中一块三明治挖一个洞,西红柿切片,火腿拿出
平底锅加热放油
鸡蛋放入三明治里,剩余位置火腿加热
火腿翻面,把空余的三明治盖到鸡蛋上面
翻面,金黄金黄
火腿熟了铺上,剩余位置放另一面煎酥脆
铺上西红柿
对半切,2人份
装盘
配上燕麦白粥+水果+酸奶+小蛋糕胚,营养美味健康