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【步骤图】紫薯燕麦奶昔(好喝饱腹营养早餐)食谱大全和做法
烹调艺
人气:1.78W
用料
紫薯
1只
黑芝麻
10克
德运脱脂奶粉
15克
Weetbix
燕麦
片
1块
紫薯燕麦奶昔(好喝饱腹营养早餐)的做法
紫薯
蒸
好,剥皮放进搅拌杯,加入黑芝麻,牛奶用另外一只被子泡好,放一块
燕麦片
,泡软之后放进搅拌杯。
20秒就OK~
超好喝,饱腹感棒!
TAGS:
好喝
奶昔
燕麦
紫薯
饱腹
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