快手菜～菜粥做法 食材 步骤

健身暖身粥

用料  

快手菜～菜粥的做法  

1. 称100g米砂

2. 烧水 等水沸腾 倒入米砂

3. 一遍煮一边搅拌 懒得话可以不搅拌 煮10分钟

4. 放牛肉滑 多少随心情

5. 最后放入切好的生菜

6. 滚一下 菜变色 关火 加盐

7. 盛起 微光闪亮

小贴士

1、米砂是快手粥的关键 某宝入
2、牛肉滑可以换成猪肉片 或者牛肉丸等肉类 随你喜欢
3、生菜可以换成鸡毛菜 娃娃菜等各种菜 随你心情