早餐经常做三明治🍞,切下来的吐司边边扔了浪费,包括火腿没用完,生菜有一点,🥬可以做成营养美味的早餐减脂又高颜值,家庭煮妇每天都为家人准备好了小惊喜👼 我从来没有后悔对任何人好,
哪怕看错人,哪怕被辜负,
哪怕撞南墙…
因为我对你好,不代表你有多好,
只是因为我很好!
不负光阴,不负自己,
不负所爱,不负被爱,
世界五颜六色,我自温暖纯良。
用料
吐司片边角料 | 4片 |
酸奶 | 180克 |
即食麦片 | 少量 |
生菜 | 少量 |
火腿 | 1片 |
黄瓜 | 半根 |
红心柚子 | 少量 |
蓝莓 | 几粒 |
糖分 | 一点点 |
吐司片边角料切小块,放一些在最底下
上边撒即食麦片
酸奶挤一些
我有扑了点奶粉,可以放豆奶粉(就是豆乳味),也可以不放
再放一些的吐司片边角料小块(记得留一点),即食麦片,剩下的酸奶,
上边装饰几个蓝莓🫐,我撒了些红芯柚子粒,撒少量糖粉,粉粉嫩嫩的,太可爱了吧哈哈哈😄,放入冰箱冷藏一会,酸奶沁进面包丁里,一勺下去,不要太美味😋
生菜,剩下的吐司片边角料,黄瓜丁,火腿丁,挤一点沙拉醬
每一天都值得用心对待👨👩👧👧😇