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适合减脂期吃的一款早餐 简单快手 10分钟上桌 营养均衡 也适合作为小朋友的早餐
用料
卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪的做法
准备一下食材
卷心菜,胡萝卜切丝 微波炉加热30秒
加入鸡蛋打散
锅中喷油 蛋液铺平 放入切半的全麦吐司
待蛋液凝固 翻面 把四周超过吐司片的蛋饼折进来
翻面 关火 放入火腿 芝士片 低脂沙拉酱(可不放)
出锅完成啦