【步骤图】快速早餐-鸡蛋🥚火腿🍅 三明治🥪食谱大全和做法

看了当归的vlog以后，一时兴起，坚持了自己做早餐

用料  

快速早餐-鸡蛋🥚火腿🍅 三明治🥪的做法  

1. 将材料准备好，摘几片青甘蓝，洗干净，切成末，番茄切成片

2. 面包片，这次买的太软了，用全麦的更好一点

3. 沙拉酱和番茄酱是三明治的灵魂

4. 切成末的青甘蓝，加入沙拉酱拌匀

5. 正好之前做蛋黄溶豆剩下的蛋清，加入火腿肠末，再加入少许盐，拌一下，调料可以自选，加入黑胡椒也不错

6. 用平底锅将面包片两面烘脆，可以用多士炉，但是家里的坏了😂

7. 好了，如果用平底锅的话，要注意火候，小火就可以，时间不用太久，这次时间过了一点，有点焦了

8. 将蛋清火腿肠倒入锅中摊成饼，翻面的时候造型失败了，但是没关系，等会儿可以整形

9. 青甘蓝泥均匀抹在面包片上，第二层加蛋清火腿肠饼(这里可以给整形)，沙拉酱一定要

10. 第三层番茄片，番茄酱

11. 合上另一片面包片，整个放在锡纸上，这步是为了方便吃，不会散

12. 用锡纸包住，稍微紧一点，再把尾巴封上，就和包装礼物一样

13. 成品，用刀切开

14. 最后一步，吃

小贴士

中间的馅可以自由发挥，喜欢什么都可以加