小熊便当,叶一茜的爱心营养美味烹饪方法,教你小熊便当,叶一茜的爱心营养美味做法步骤图

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小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤

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用料  

热米饭 1碗
西兰花 4—5朵
笋尖 4—5根
胡萝卜 1小块
圣女果 4—5颗
生菜 3—4片
鸡蛋 1颗
培根 4—5片
香蕉 半根
火龙果 半个
芒果 半个
海苔 1片

小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法  

  1. 1.准备好所有食材:西兰花、笋尖焯水;胡萝卜、圣女果、生菜、鸡蛋、培根洗干净;香蕉、火龙果、芒果切块;海苔、热米饭备用。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 2.热米饭中加入生鸡蛋黄,搅拌均匀,用米饭的热度烫熟蛋黄。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 3.小熊模具盛饭,倒扣进便当盒中。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 4.用海苔剪成小熊的耳朵和眼睛的形状,贴在饭团上。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 5.锅中放少量油,煎熟培根。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 6.培根出锅后,放笋尖卷起,可用牙签固定,摆在便当盒内,并摆放几颗西兰花。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 7.在便当盒另一侧铺垫生菜,并把圣女果切十字花摆放在生菜上。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 8.水果块淋上酸奶拌匀,放入另外一个便当盒内,记得底下铺上生菜哦。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 9.健康又营养美味的便当完成咯。

    小熊便当,叶一茜的爱心营养美味的做法图解 做法步骤 第10张