【步骤图】黑米淮山糖水，健脾养胃食谱大全和做法

好吃又养生的美食，不容错过哦。

用料  

黑米淮山糖水，健脾养胃的做法  

1. 把生姜切片，把黑米洗干净。
   
   把生姜和黑米加入电饭煲，加清水至7杯米的刻度线，煮完一个白米饭的程序。
   
   

2. 全程戴手套处理淮山，淮山会让手发痒。

3. 给淮山削皮，削完皮马上浸在水里，防止变色。

4. 清洗干净。

5. 切成滚刀块。

6. 每切完一根淮山，马上浸在水中，防止变色。

7. 试吃几粒黑米，确认黑米熟了，开始加入淮山。

8. 继续煮20-30分钟，试吃确认淮山熟了。
   
   关火，加入白糖，拌匀。

9. 饭后来一碗糖水，满足！