【步骤图】健脾胃淮山胡萝卜汤食谱大全和做法

淮山营养功效：
淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
1.益肺止咳
2.降低血糖
3.延年益寿。

用料  

健脾胃淮山胡萝卜汤的做法  

1. 排骨焯水

2. 焯好水的排骨

3. 淮山切段

4. 胡萝卜切段

5. 薏米、芡实、干贝（增加汤的鲜味，没有可不放）

6. 把食材放砂锅里加入开水煮1小时左右

7. 加点盐调味就可以了