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夏季清补凉烹饪方法窍门 如何做夏季清补凉才好吃
烹调艺
人气:3.23W
有补血清心除湿润肺功效。
用料
莲子
65g,
百合
20g,薏米50g,芡实20g,沙参10g,玉竹10g,淮山100g,雪耳15g,
红枣
50g,枸杞30g
夏季清补凉的做法
准备好材料。
按步骤。
Done!美味降火清补凉做好了
TAGS:
夏季清补凉
夏季
好吃
清补凉
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