素食︶养颜甜汤做法 食材 步骤

🍎 慈爱能养行

慈爱能养行，就是滋养你的行为。学佛人靠的是慈悲心来化解烦恼。

你看我们碰到什么事情了，一烦，这个人搞你了，你想想“哎呀，他也很可怜，我们见一次少一次，在人间不就几十年，他要嫉妒让他嫉妒吧，算了，给他一点吧，算了，不要去跟他斤斤计较了”，对不对？

♥️如果你满怀爱心，那么你的一言一行都洋溢着慈悲。如果一个人对别人斤斤计较，每一件事情都斤斤计较的话，他就觉得整个世界都跟他过不去。所以很多人学佛后，他能够理解别人最重要，他就懂得了换位思考，用你的慈悲心去原谅别人，可以化解灾难。

20190905

用料  

素食︶养颜甜汤的做法  

1. 做法：
   1、食材洗净泡发好（桃胶，皂角米，雪燕和雪耳隔晚泡发）。莲子和百合，红枣、杞子洗净。

2. 2、将食材放入汤盅（雪燕和杞子煲好前15分钟才放入），下入适量热开水，煲30～40分钟下入冰糖稍煮即成。

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。