喉咙不舒服吗?来尝试一下吧,温馨提醒,可以加入适量的蜂蜜哦,秋冬祛燥,买来还是自己亲手做的放心,切记泡的时候最好使用温水,因为高温会破坏维生素C,维生素C是美白利器用料金桔1斤一个柠檬柠檬汁绵白糖80克冰糖60克蜂蜜适量,根...
日常注意用“吃”来养皮肤效果也不错。这个搭配有点浓稠,后面再分享多几个不一样的搭配哦(´-ω-`)维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素,如果它严重不足,皮肤和黏膜的抵抗力就会降低,黏膜免疫功能也会下降。维生素...
皮不干,口不燥,整个人都水嫩嫩哈,老少皆宜!用料雪梨2个芦苇适量马蹄6个无花果6个麦冬适量秋日后喝润燥茶皮肤更加滋润的做法削皮清洗干净大概就可以了看图哈,也是大概就可以了雪梨我是两个,用盐柔搓皮的表面再清洗就好了。...
都怪自己是敏感性皮肤,所以一切的护肤品只能自己做,真材实料用料荷荷巴油椰子油甘油乳木果油纯露小烛树腊橄榄油乳化剂润肤霜的做法准备这些材料70度化开瓶子用酒精消毒,装满...
润肤茶🌿功效:疏肝行气,养阴补血,美容、润泽肌肤,给予体内适度水分,促进皮肤活化,细腻毛孔。🍀玉竹滋阴润燥,向来是美颜圣品。《神农本草经》久服去面黑䵟,好颜色,润泽,轻身不老。🍀生麦芽疏肝行气,可以减压。🍀龙眼香甜又补血安...
用料玉竹5克无花果干2个麦冬4克姬松茸3朵黄精3克红枣2颗灯心草2个竹甘蔗1根排骨150克滋阴润燥美肤汤的做法所有材料洗干净待用排骨150克,沸水去血水,加入所有材料跟600毫升水,大火2小时隔水炖锅即可...
学潮福城的方子放了鸡爪,昨天霜降吃了太多羊肉燥的慌,赶紧来个润的,润润肌骨和五脏。这道汤谱也很适合热症病愈人群的病后调理。这里不用骨头用瘦肉以让汤更清淡。🥥🍐对于热性体质的人来说,海底椰对他们很适用。它以清燥...
用料食材用量阿胶一块6克糯米60克桑白皮6克红糖10克一人份的量【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法食材准备1.桑白皮6g洗净➕300ml大火煎汁(桑白皮是桑树的树皮,桑白皮有很好泻肺平喘、利水消肿的作用。)1...
自用备忘用料藕1节糙米75克红豆40克水2300克润肤莲藕的做法糙米提前净泡2个小时,莲藕削皮切成块,将糙米、莲藕、红豆与水一起放入高压锅中,压30分钟左右即可小贴士藕经过蒸熟后颜色由白变红,虽然失去了生吃的消淤涤热的功...
苹果和排骨一起炖汤喝,不但营养美味,还具有滋补和美容的功效,特别是在天气干燥的时候,喝苹果排骨汤益肝明目、健脾除疳、增强免疫功能、加强肠道的蠕动,对皮肤也有滋润的效果,老人小孩都适合喝用料排骨300克苹果2个胡萝卜1...
今日处暑,炎热的夏天接近尾声,处暑气候以干燥为主,饮食养生应以养阴润燥、润肺健脾为原则。处暑益清补、平补,推荐多吃一些白色食物,银耳、百合、莲子、山药等。今天做了润肺养颜羹,(“娘娘”孙丽在节气美食分析中也推荐了银...
秋冬气候干燥,不仅皮肤容易干燥,嗓子也不太舒服。那最合适的就是喝糖水了,秋冬在家做点糖水喝,不仅美容养颜,还能去燥润肺,下面就是小编在家常做的一些女人养颜糖水。用料冰糖适量桃胶适量银耳适量雪莲子适量秋冬女人多喝这...
进入九月,就到了吃黄桃的时节啦。黄桃营养丰富,口感香甜,但硬邦邦的,老人和孩子吃起来费劲。这时候用黄桃做些可口绵滑的黄桃糖水,简单又好吃,老少皆宜。用料黄桃2个冰糖60克盐3克清水适量润肤又降燥的黄桃糖水的做法准备好...
用料小米100栗子50枸杞子少许润肤粥的做法栗子洗净,剥去薄膜皮;小米洗净,放在清水中浸泡1小时。将小米连同泡米的水一同放入煲中,再放入处理好的栗子,加适量开水,以大火煮开后,转小火煮约40分钟。小米熟烂后,加入适量的盐调味...
🍀今天分享的是我经常会炖的苹果红枣银耳羹,清甜爽口,加了金燕耳,胶质满满,平时多喝不仅可以美容养颜,清热润肺,还可以提高免疫力,现在疫情期间更要多喝,增强抵抗力!!特别是我们女孩子,越喝越漂亮哦!用料金燕耳银耳6克苹果1个红枣...
秋天干燥缺水,我一般习惯用雪梨干🍐煲汤喝这款汤是我自己新配的,口感清甜,非常好喝。鳕鱼骨补钙,芡实加瑶柱和鳕鱼骨具体健脾补钙的作用。玉竹润肺,是秋季滋补的重要元素。无花果润肠排毒,莲子祛心火。这款汤补而不燥,润儿不...
秋冬气候干燥,容易出现喉咙干痒,咳嗽,皮肤干燥的情况,所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物,汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块(忘记拍照😂),瘦肉切片(容易出味),其他材料...
学入门万病衡要》一书中记载:“山药补阴血,润皮毛;杏仁润肺液皮肤;牛乳生津血以润燥。”另外,三者均入肺经,而肺与皮毛相表里,所以润肺之物也能润皮毛,使之色颜悦泽。用料山药20克杏仁5克鲜奶200ml龙眼5克白糖5克【山药杏仁乳...
用料木瓜半个冰糖10克红枣5颗牛奶适量清水30克美肤养颜,润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶的做法红枣提前浸泡三十分钟以上.木瓜洗净,去皮去籽.切成小块.炖盅内先放入一层木瓜,然后放入冰糖,再把剩下的木瓜放进去,倒入30克清...
滋润的银耳搭配清甜的木瓜,白色的清爽搭配养颜的橙色,热吃滋补暖冬日,冷吃清爽夏日,美丽嫩肤,吃出来!用料木瓜400g(去皮切小块)干银耳30g水600g冰糖10g润肤养颜——木瓜炖银耳的做法木瓜去皮切小块,银耳泡发后撕小朵备用。主锅...
金线莲雪梨干胎菊麦冬饮,养阴润燥非常好,现在天气越发冷,有朋友说不仅皮肤干,鼻干,咽干,嘴唇老是起皮,这个茶饮针对这些情况有很大的缓解,一周2-3次最好用料雪梨四五片菊花10几朵麦冬两三克金线莲两三克养阴润燥让皮肤喝饱水...
每天早上给自己和家人一碗暖暖糯糯的营养粥,开启健康的一天。各种豆子里面含有丰富的植物蛋白质,纤维,又含有极少的脂肪根本就不用担心发胖,还可以润肤美容养颜,一举多得。还可以加一把核桃,可以补充优质脂肪,减肥人士其实也...
秋天到了,皮肤总是干巴巴的,滋润汤水快快煲起来!用料瘦肉400克农家白菜干35克干莲子30克干百合20克党叁2条沙叁2条肉竹15克无花果3个红萝卜1根纯净水2L克秋天,让干燥的皮肤滋润起来的做法准备好材料。先把莲子百合预先泡...
天气越来越冷了,是不是感觉皮肤越来越干燥呢?这时候就需要喝一碗满满的胶原蛋白和大豆蛋白的靓汤来暖暖身体,润润皮肤而且还养生哦用料猪皮一块黄豆150克沙参适量玉竹适量秋冬润燥猪肤汤的做法玉竹:生津止渴、降心火、降...
冬季干燥易仿损肺阴,容易出现皮肤干燥,干咳少痰,便秘,鼻干、喉痛等,要想皮肤“水灵灵”也要记得润肺哈!材料:银耳半朵(约2两),红枣5颗,梨1个,冰...