用料丝瓜根鸡蛋2个面粉适量盐适量营养可口丝瓜蛋饼的做法丝瓜切粒加入2个鸡蛋,加点海盐,拌匀加入适量小麦面粉充分拌匀,面粉的量以偏稠但可流动为标准平底锅均匀涂油,将材料下锅小火煎两面煎成金黄色即可...
用料番瓜一个鸡蛋二个面粉一碗水一碗花椒面,盐少许营养番瓜饼的做法准备原料!混合在一起!加水和盐,花椒面搅拌均匀!开始烙制!用平底铲均匀铺平。翻面,两边烙成金黄色。大功告成,可以配自己喜欢的酱料开吃吧!...
用料丝瓜2根鸡蛋3个秀珍菇50克盐少许大蒜2瓣糖少许营养减脂,丝瓜炒蛋的做法丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,锅里加水烧开放入切好的丝瓜,给丝瓜沸水时一定要加入几滴色拉油,(加入色拉油是为了丝瓜不变色)秀珍菇也要沸下水把鸡蛋打...
首先大人可以吃😂,多放些葱花、放些胡椒面,以为可以放点香菜丁,作为宝宝辅食的话,建议14个月以上宝宝,还没添加全蛋或面粉的宝宝,第一次吃的话最好是只用蛋黄,少吃一些,晚上不要首次尝试新辅食~我家宝宝现在16个月了,长了12颗...
丝瓜鸡蛋饼,营养早餐的好选择用料丝瓜1-2根鸡蛋2个面粉120-150克水150-200克盐5-6克花椒粉小半勺营养早餐丝瓜鸡蛋饼的做法准备食材丝瓜刮皮丝瓜切成小粒鸡蛋打入面粉盆中丝瓜也放入没有小孩,喜欢吃辣的可以放几个青辣...
用料小芋头10个白糖适量糯米粉50克即时燕麦片适量食用油适量芋头饼,味道可口,营养丰富的做法芋头洗净上锅蒸熟,晾至不烫手去皮,放入适量白糖。(早上时间匆忙,建议芋头头天晚上蒸熟,拌好,第二天几分钟就做好了。)手上带一次性手...
用料糙米适量大麦适量小麦适量燕麦适量绿豆适量荞麦适量水浸金枪鱼适量鸡胸肉适量健康减脂营养餐美味可口营养热量低的做法忘记拍照。这步骤。把上述主食食材洗干净浸泡两个小时,然后电饭锅煮熟不粘锅热锅放少量橄榄油...
用料鸡蛋个丝瓜根盐克丝瓜炒鸡蛋清淡又营养的做法丝瓜炒鸡蛋既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。制作这道家常菜食材最简单,丝瓜和鸡蛋。把丝瓜去皮,分成1/4份,斜切成条。丝瓜一定要把皮去...
调皮的蛋炒饭,要色香味俱全,粒粒分明,颗颗弹香,锅底光滑,没有锅巴!加入营养时蔬,营养美味双兼顾,小朋友也觉得很美味😍用料米饭🍚1碗鸡蛋🥚2个胡萝卜🥕半根青瓜🥒半根玉米🌽1根火腿(美好牌)1根葱2根盐🧂3克酱油1勺橄榄油(或猪油)...
简单好吃用料丝瓜1根鸡蛋2个青椒1个营养可口的丝瓜炒鸡蛋的做法准备一根丝瓜两个鸡蛋一个青椒丝瓜去皮去瓤切成块青椒切片准备一把蒜切片鸡蛋打散先把鸡蛋炒出来什么也没放开始炒菜油热后放入蒜爆香。再加入青椒翻炒...
早餐做一个南瓜丝饼简单好吃又营养用料嫩南瓜半个面粉适量鸡蛋1个盐一小勺好吃营养的南瓜丝饼的做法南瓜削成丝加入食盐,搅拌均匀,过一会,南瓜丝会出水加入一个鸡蛋,适量面粉。面粉可以分多次加,看面糊的粘稠度搅拌均匀,面...
蛋黄酥套餐~用料中筋粉200g猪油60g细砂糖30g水70g中筋粉135g猪油65g油性红豆沙240g咸蛋黄适量黑芝麻适量营养丰富,酥软可口的蛋黄酥~的做法步骤一、油皮制作面粉加入砂糖和猪油略拌,再将水分次加入混合拌匀,蒙上保鲜膜松...
用料南瓜克面粉克白糖营养南瓜饼的做法窝瓜烀熟,去皮趁热碾碎,加一点点热水,两勺面粉,搅拌均匀平底锅放油,煎制双面金黄撒熟芝麻,出锅✌南瓜粥...
用料白糖适量克面粉适量克红薯我用了一个大的淀粉2勺鸡蛋2个地瓜丝饼红薯饼香甜可口的做法地瓜擦成丝,2勺淀粉先用水搅匀,倒入地瓜丝,将剩下的材料一并倒入。糖少量就可以,喜欢甜的,可以多放点。电饼铛预热,加底油。放入调...
不少小伙伴早餐都喜欢吃包子豆浆,今天就教大家做一款南瓜豆沙包,南瓜内含有丰富的维生素和果胶,不仅能够补充人体所需维生素,还能保护胃黏膜,用来做成包子当早餐吃十分营养美味,并且这样做的包子造型颜色可爱,挑食的小朋友也...
用料西葫芦1个面粉多半小碗鸡蛋3个胡萝卜5分之一根小葱根白洋葱半个土豆一个(中等)盐适量营养角瓜饼的做法西葫芦,土豆,胡萝卜用插板插成细丝或磨成泥,洋葱切细丝成小丁,打入鸡蛋,放入面粉。拌均匀后加入适量盐,再拌均匀。平...
营养健康早餐不得不说这款酸奶鸡蛋饼超级松软,味道挺好很好吃。健康早餐必须做起来哦!用料酸奶100g鸡蛋1个面粉4汤勺酸奶鸡蛋饼,松软可口,5分钟快手营养早餐~的做法1⃣️:食材全部混合,搅拌均匀备用2⃣️:电饼铛加热取一汤匙放入,...
瓜丝煎饼,是奶奶的味道和记忆。小时候,进入夏天,瓜果成熟的季节,天气炎热吃不下饭,奶奶就会煮上一锅八宝粥或者绿豆汤,再煎上几个瓜丝煎饼,可口美味。几日前逛农贸市场,看到绿油油的蒲瓜,忍不住想起了这道面食,就买回家自己尝试...
用料丝瓜1根鸡蛋1个盐一丢丢胡椒粉少许蒜2瓣枸杞5粒低脂营养的丝瓜蛋汤的做法丝瓜去皮、滚刀切块、放盆里撒点盐锅中少许油、蛋煎两面金黄、捞起备用煎蛋的油放入蒜末、在放入丝瓜、炒至微软、加入开水和煎蛋煮一分钟...
早餐来一份超级松软的鸡蛋饼,营养又美味,方便又快捷~零厨艺,零失败,超级详细用料鸡蛋4个盐3克面粉80克牛奶200克营养早餐10分钟搞定松软可口的鸡蛋饼的做法1⃣️食材:普通面粉80g,牛奶200g,盐2g,鸡蛋4枚以上⬆️食材准备好都放入大...
营养价值:1、温州鱼饼系浙江温州的一种特色小吃,以东海的鮸鱼等新鲜海水鱼为主原料,肉质鲜嫩、鲜而不腥、低脂肪,营养丰富,即可以享受鱼肉的鲜美,又省去剔骨的麻烦,尤其适合孕妇、老人和孩子食用。对于我这样的一个不会杀鱼...
秋季是丰收的季节,也是虾美蟹肥的时刻。当前正值开鱼期,所以也是吃海鲜的最佳季节。秋天的虾肉质鲜,口留余甘,而且富含镁和钙等,能起到保护心血管的作用,而且虾也有很多做法,既可以油焖、红烧,也可以白灼,煲汤…今天做了一道鲜...
自从知道了早餐要吃得像个皇帝之后,我自己对早餐就很重视了早餐其实和各种美食一样,种类繁多花样百出,如果把全世界的早餐都是你的选择,你还真不好下爪子,哈哈哈所以呢,营养早餐很重要,早餐不重样,每天都做个“皇帝”今天就来...
用料虾12只料酒1勺胡椒三分之一勺生抽1勺粉丝1把蒜蓉6-7瓣油3-4勺蒸鱼豉油2-3勺营养健康好吃可口蒜蓉粉丝蒸虾🦐的做法活虾去头开背去虾线➕生抽料酒胡椒腌十五分钟切好的蒜蓉温水泡好的粉丝油➕三分之二蒜蓉小火炸至...
营养美味。鲜香可口。老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天,天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料根花生油10克虾皮。盐少许克葱6根根面粉250克萝卜1根热水60克冷水60克胡椒粉。虾皮营养美味,鲜香可口的萝卜丝饼。的...