日子总是过的匆忙,今天转发公司的宣传海报才知道,惊蛰已到。万物复苏,小虫子们就要开始活跃起来啦!吃点什么?被送去托管班的高兴小朋友最近晚上总想加餐,前思后想,几根雷笋,一个青皮沙窝萝卜,加点肉沫,应该是不长肉又美味的宵夜...
惊蛰养生,少酸多甘用料陈皮半个蜂蜜2勺。惊蛰茶方-.-蜂蜜陈皮茶的做法将陈皮洗净,冲入适量沸水,1分钟后倒掉;再次加入沸水,焖罝30分钟;待水温热时加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。【功效】滋阴舒肝、养胃、健脾、润肺、袪...
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》不想要汤品太凉,我用的是药材杭菊,减了量,平时冲茶的菊花就够用了。一人吃鸡已经很多了,瘦肉就没加。清凉好喝。一人食建议:乌鸡带骨150克(或乌鸡100克+瘦肉50克),枸杞子10-15克,菊花5克,食盐...
惊蛰日快到了,不知您的家乡可有什么惊蛰日的专门吃食?我小的时候,每年惊蛰日的早晨,母亲会做“惊蛰鸡蛋茶”给我们吃,小时候的吃食不像现在这般丰富,惊蛰日鸡蛋茶里,高温炸煊的鸡蛋泛着诱人的焦黄,大火翻炒的葡萄干变得像吹起...
这个麦芽陈皮水,配方很简单,一岁以上小朋友就可以喝。一周可以煮两到三次来喝。闻起来有麦芽谷物香,又有橘皮果子香,基本上小朋友都爱喝。可以倒进宝宝水杯,渴了就喝这个春日小饮料。用料生麦芽15克陈皮1朵惊蛰时节麦芽陈...
“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”惊蛰,万物萌动,蓄势待发。春天坐稳了江山,在淅淅沥沥中若隐若现地来了。平常年的惊蛰,只记得半夜隆隆的雷声。今日,却听说要吃梨要吃芋头。正巧今天乖要回家吃饭,那这些春菜就备上,仨人一边吃着节...
惊蛰,二月节。《夏小正》曰:正月启蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。此前,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”;到了“惊蛰节”,天上的春雷惊醒蛰居的动物,称为“惊”。故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐...
明天就是惊蛰了,吃梨的习俗还是要延续的,推荐一款清肺养胃的黄小米雪梨粥,让你一整年都下火。用料黄小米适量雪花梨适量惊蛰来一碗清肺养胃黄小米雪梨粥,让你一整年都下火的做法雪花梨洗净削皮,切成块,备用;将黄小米和梨放入...
南瓜不爱吃,可做成了南瓜羹那就是人间美味了。用料完成的南瓜糯米粉蜂蜜惊蛰南瓜羹的做法全家福没有糯米粉,只能把糯米碾成粉了。南瓜整下,然后挖泥出来。差不多挖出来这么多加一点点水,然后慢慢熬等快要冷却了,再加入蜂蜜...
今日惊蛰,网络盛传惊蛰蛋。娃闹着要吃好吧为娘试试。据说此物可驱除身体积存的寒气,有清润肺胃的作用。帮大家尝尝品相差点儿,味道娃说还行,因为她爱干果核桃葡萄干,可是我不爱啊!明年一定自己改良个方子!用料鸡蛋每人一个...
明天是惊蛰:2021.03.05刚好看到一个关于惊蛰的食疗方,不过没有柏子仁,用松仁代替吧~&~加上一个米豆浆的混合版……用料核桃3颗白芝麻20克松子仁40粒黄豆50g大米30g小米20g白扁豆黑豆混合20g莲子5粒惊蛰~芝麻~核桃豆...
《本草通玄》中说,吃梨有“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”的效果。梨,性寒、味甘,归肺、胃经,不管是生食、蒸熟、榨汁,还是烤熟或是煮水都有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳化痰等功效。所以惊蛰吃梨是为了让疾病远离我们...
惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。节气养生:惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发...
惊蛰时节~很多蔬菜在菜心的地方抽出了又高又长的菜苔,还开着可爱的小花。其中有一种非常神奇的菜苔,只要保持一定的温度,短时间发酵之后,就会产生芥末味。有称它为冲菜的,有叫呛菜的。总之就是气味很刺激,会让人流眼泪又想...
惊蛰这天,依照家里风俗,要吃懒龙,又叫肉龙,肉卷,传说吃了“懒龙”,可以解除春懒发面做的,又香又软,比包子简单,还好吃,一起来看做法用料中筋面粉300克酵母3克白糖5克温水165克鸡蛋1个小葱1根盐2克糖2克鸡精2克白胡椒粉2克姜粉2...
惊蛰——正是滋养身体、补充气血的最好时机.“梨”谐音“犁”与“离”。惊蛰,是春日耕种农忙最佳的时候,这时候吃梨是保全年丰收的美好祈愿。同时也指在惊蛰时节吃梨,可与虫害别离。桃胶炖雪梨作为一道滋补佳品广为人们...
雾霾天,养正气比什么都重要。希望大家能为自己和家人用这款汤提正气,提升免疫力。免疫力提高了,肺就强大了。再重的雾霾和沙尘暴也不需要担心了,大家一起来试试吧。用料黄豆50克白萝卜150克盐、白胡椒粉适量节气养生|惊蛰...
节气食方黄豆萝卜汤,有健脾清肺排毒助消化利肠道提高抵抗力。用料带皮萝卜150克生黄豆50克葱白连须1根(大葱1根或小葱3根)1-3根惊蛰健脾清肺助消化利肠胃黄豆萝卜汤的做法黄豆浸泡2小时备用,其它材料洗净备用,葱根仔细用刷...
惊蛰,大家都在说“惊蛰吃梨,蛇虫远离”;也有很多人说惊蛰了,要种庄稼了,这些我也不懂。我对惊蛰唯一的记忆点是会打雷,很响很响的那种,超可怕的。炖梨一般都是加冰糖煮啊煮,做法来源于前年圣诞节的时候Pan煮红酒,我这次将红酒...
三月不食笋,不知春滋味。用料春笋生抽老抽白糖惊蛰|油焖春笋的做法春笋洗净,剥去外壳,去掉根部,切成滚刀块。热锅中倒宽油,下春笋大火翻炒,再依次加入生抽、老抽、糖调味及上色,最后加半碗水,盖上锅盖中火焖5-8分钟,至水收干即...
这个配方是我多年前无意做出来的,今天刚好惊蛰,就再做一次,明天高碳断氮,正好吃。用料梨个银耳0.5朵金桔9个海藻凉粉一袋惊蛰吃梨(雪梨金桔冻)的做法雪梨,银耳,金桔洗净切小块放锅里煮熟,尽量煮软一点。反正我觉得梨🍐和金桔都...
用料百香果个梨个糖克惊蛰吃梨(雪梨百香果)的做法雪梨加水加冰糖放入养生壶,启动花果茶功能,煮好放一会温度稍低一些加入百香果拌匀。✅...
功效:健脾,清肺,排毒,助消化,利肠胃,提高抵抗力。用料萝卜半根葱1根黄豆50克盐克胡椒粉黄豆萝卜汤(惊蛰汤)的做法①黄豆提前用清水泡2小时。②用加面粉的清水将白萝卜(要带皮)和葱白(要留根须)泡洗干净;将黄豆先加水下锅,用大火煮开...
用料梨1个惊蛰吃梨的做法榨汁蒸煮梨切块,加水没过梨,20-25分钟,温度100度,反转速度小勺...
飘雪的惊蛰,一碗惊艳的、带着桂花香气的桃胶红枣吊梨汤。用料梨1个红枣3颗桃胶15克红糖或者冰糖20克温水550ml干桂花少许惊蛰的小吊梨汤的做法1,桃胶雪燕15g提前用温水泡3个小时。2,一个梨清洗干净后削皮留用。3,削皮后的...