潮汕地区美食。用料乌鸡1只姜5片红枣5颗枸杞2小包盐适量鲜鲍鱼6只青橄榄半斤青橄榄鲜鲍乌鸡汤的做法乌鸡洗干净,姜切片,冷水下锅,水开后3分钟捞起,冷水冲洗。青橄榄洗干净,对半切开。(比较硬,技巧是刀轻轻压下,手离开,对半砍)红...
同事送来了野生的石橄榄,石橄榄清热养阴,化痰止咳,润肺生津,是超赞的保健食品!用料橄榄7~8颗龙骨半斤(1人量)石橄榄一小撮盐少许石橄榄青橄榄龙骨汤的做法石橄榄洗净,洗了10次。青橄榄洗净切开。龙骨洗净,所有材料放入砂锅中...
用料橄榄适量姜片1片猪骨适量蜜枣1个栗子适量石斛适量甜青橄榄汤的做法1.骨头洗干净飞水2.青橄榄洗干净拍扁3.栗子祛皮祛壳4.石斛,蜜枣洗干净5.一片姜加入适量清水,炖2小时2小时候加入适量盐调味即可🍴小贴士记录抖音芬...
青橄榄➕鲍鱼➕石斛➕扇骨青橄榄:性平,煲汤回味余甘,清热生津利喉铁皮石斛:味甘,性微寒,用于熬夜肝火旺,口干咽燥用料橄榄6颗鲍鱼4只扇骨半只姜片4片铁皮石斛8个盐适量青橄榄鲍鱼汤的做法扇骨跟鲍鱼焯水洗净备用橄榄可以对半...
青橄榄清咽润喉,化痰止咳,生津解渴。用料青橄榄10粒左右鸡肉一块青橄榄鸡汤的做法据说功效好的是潮州橄榄,两头尖,中间大,微涩无渣材料如此,青橄榄拍散煲30分钟,便可...
橄榄汤,清热利咽,我之前也写了另一个汤谱。自买了《回家吃饭的智慧》后,认识了鱼腥草的神奇消炎功效。容易上火的日子,喜爱煲这个汤。这段时期,鲜鲍才五元一只,大可以放心吃不肉疼了。加了鲜鲍的汤,没了橄榄的涩味。我家儿子...
这是一道清咽利喉的汤水,青橄榄直接吃味甘酸涩,但是炖汤清甜,搭配鲜美的鲍鱼、干贝和胶原蛋白丰富的花胶,再加上鸡肉本身的鲜味,这汤营养丰富,口感却又清爽,真的是好喝得根本停不下来呀!秋季进补,女人就是要对自己好一点,怎么吃...
Roy哥说我开始踏入养生行列了😁那必须啊!吃好喝好才能身体好啊😁这个汤不仅滋阴润肺,降火祛燥,增强体质。还特别适合用于熬夜上火,咽喉疼痛、口腔溃疡的人群。用料乌鸡半只石斛15克青橄榄8颗鲍鱼5只猪展肉70克水1500克盐...
这道汤是广东潮汕地区特色靓汤,具有浓厚的地域特色。这道汤的特殊在青橄榄带的甘味,很特别!朋友喝过后,把这道汤选为“为未来公婆第一次做饭的菜单”23333~~青橄榄,降血脂和利咽润喉。潮汕地区橄榄一般不榨油,有很多吃法,生...
作为地道的广东人,真的是宁可一餐无菜,不可一日无汤。最近迷上这款清热解毒,清肺利咽的汤水,特别适合需要加班熬夜或烟酒应酬人士,好东西自然要分享给大家。用料瘦肉200克鲜鲍鱼3只响螺干一大片姜2小片新鲜橄榄5颗蜜枣半个...
鲍鱼壳又名石决明,有清热平肝、滋阴壮阳的作用。用料姜片橄榄鲍鱼鲍鱼青橄榄汤的做法一起放入炖盅2小时出锅...
青橄榄味甘、涩、酸,性平,归肺、胃经,具有清肺利咽、生津止渴的功效,用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲜鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。咸柠檬止咳,化痰。痰多,喉咙不舒服的可...
最简单的乌鸡汤2人份量乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有滋阴、补肾、养血、补精、益肝、退热、补虚作用。能调理人体免疫功能和抗衰老的作用.橄榄清肺利咽,生津止渴,解毒。用料乌鸡4/1只橄榄15小颗水2人...
这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1,鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2,青橄榄洗净切成2半3,猪展肉切小块4,切2块姜片5,将备好材料都放到炖锅里加4-...
广式靓汤上线👏灯灯灯灯「青橄榄鲍鱼煲鸡汤」🥣具有益气养阴,润肺喧噪,养肝明目,口干舌燥,喉咙干燥,清热解毒,生津止渴等等一箩筐好处……鲍鱼肉质细腻、味道鲜美,搭配青橄榄的甘、涩、酸,再以鸡肉垫底,汤甘鲜清甜、鲜而不腻、...
润肺利咽,清肝明目用料青橄榄8颗鲍鱼2只带壳排骨150克元贝6个青橄榄鲍鱼排骨汤的做法青橄榄拍碎,元贝洗干净鲍鱼去内脏,鲍鱼壳刷干净,猪肉飞水,洗干净备用!然后将所有食材放到一起,隔水炖三个小时,加盐调味即可...
润喉汤用料鲍鱼只鲍鱼橄榄汤的做法肉末。鲍鱼。青橄榄切对半。下热水炖。好了加味精盐即可...
又是炖汤的时节到了用料青橄榄适量新鲜鲍鱼或者干鲍8只猪展肉3两。姜片适量青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤的做法橄榄洗干净切对半这样比较出味道鲍鱼洗干净和瘦肉一起出水后把所有材料放进炖盅里开始炖3小时小贴士青橄榄鲍鱼...
秋季润肺用料橄榄10颗姜片3片瘦肉300克响螺肉100克鲍鱼(干鲍)5只石斛5-8鸡爪2只汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼响螺肉洗净提前一晚浸泡。浸泡水不要倒,直接放炖盅里炖。工作繁忙,把所有材料放炖盅预约时间选定炖汤...
用料橄榄8颗瘦肉适量鲍鱼3只盐适量橄榄鲍鱼汤的做法把所有食材洗净放入锅中煲1小时左右就可以了,最后放少许盐调味即可,这款汤清咽喉不错的。...
女儿喜欢吃用料鲍鱼4只橄榄20颗鸡半只盐少量克辣椒2个蒜头2个鲍鱼橄榄鸡的做法我用的是这个,100头小鲍鱼,自己泡发。水开干蒸2分钟,放冷水放冰箱泡发2天橄榄对半切,小鲍鱼发到这么大鸡半个,放高压锅或者砂锅煮45分钟,隔水炖...
最适合春天的汤!润肺祛痰!鲍鱼被誉为海洋“软黄金”,“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。煲一个这样的汤,真的一点鸡精不用放,整个汤煲出来自带鸡精的感觉,超鲜甜,我第一次喝的时候震...
鲍鱼橄榄汤用料鲍鱼8只鲍鱼橄榄汤的做法鲍鱼橄榄汤...
鲜甜可口的味道.用料青橄榄颗鲍鱼只麦冬石斛无花果蜜枣鸡腿🍗(去皮)盐克青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔的做法把所有材料洗干净放入炖锅高压煲一小时后成品....
用料新鲜青橄榄12粒红螺头100克鸡架一只猪肉500克左右姜片适量盐适量鲜青橄榄螺头煲鸡汤的做法红螺头需用清水浸过夜起油锅放姜片爆香螺头,这样可以除去腥味和驱走寒气。洗干净青橄榄。其实可以煲整只鸡,但我这次买的鸡...