女生很应该多喝酸奶。
外面购买的酸奶味道虽好,但怎么都不敌自己做的,健康又足量。
这款酸奶使用的是酵母菌,如果没有酵母菌,也可以直接用现成的酸奶做引子,和纯牛奶按照1:10的比例即可。
用料
纯牛奶 | 250ml |
发酵粉 | 1g |
温水 | 适量 |
自酿酸奶(酸奶机)的做法
将酸奶菌加入纯牛奶搅拌均匀,然后置入酸奶机,最好在机器里面倒一些温水,插电等待6个小时以上即可。
小贴士
提示:
1,尽量选择纯牛奶,不要那种各种果味的。
2,中途不要随意打开。
3,冷藏风味更佳。三天内吃完。
女生很应该多喝酸奶。
外面购买的酸奶味道虽好,但怎么都不敌自己做的,健康又足量。
这款酸奶使用的是酵母菌,如果没有酵母菌,也可以直接用现成的酸奶做引子,和纯牛奶按照1:10的比例即可。
用料
纯牛奶 | 250ml |
发酵粉 | 1g |
温水 | 适量 |
自酿酸奶(酸奶机)的做法
将酸奶菌加入纯牛奶搅拌均匀,然后置入酸奶机,最好在机器里面倒一些温水,插电等待6个小时以上即可。
小贴士
提示:
1,尽量选择纯牛奶,不要那种各种果味的。
2,中途不要随意打开。
3,冷藏风味更佳。三天内吃完。