【步骤图】一人食快手菜😃奥尔良时蔬烤鸡食谱大全和做法

喝酒、吃肉、刷陈年TVB老剧。
这就是日常打开方式之一。😃😃
续烤十分钟。
珐琅锅保温、密封效果很好，烤完鸡的油水都在蔬菜里了。吃之前撒点黑胡椒，就够入味了。而且鸡肉很嫩，直接脱骨的那种。

用料  

一人食快手菜😃奥尔良时蔬烤鸡的做法  

1. 一只小童子鸡，大约600g的样子。小一点的鸡崽子比较嫩，容易熟和入味。我是超市买的。让他们全都清洗切头去脚拎回来的。

2. 手套带好，给鸡崽子开始马杀鸡。

3. 前后左右、里里外外全部抹匀。然后保鲜膜包上冷藏一晚腌制入味。

4. 配齐一锅打底的蔬菜。洋葱、土豆必选。其他可以按自己口味来选。我放了胡萝卜和杏鲍菇。

5. 拿出我美丽的珐琅锅，洋葱打底。放上鸡、周围铺上土豆、胡萝卜、杏鲍菇。再放上几根迷迭香。（蔬菜事先用盐和黑胡椒拌一下）

6. 烤箱上下火185°、30分钟后取出刷一层蜂蜜。继续烤10-15分钟。

7. 出路，漂亮的焦黄色～蔬菜里都是鸡崽子的油水。

8. 挤点柠檬汁。

9. 让我给大家表演一个徒手撕鸡翅膀吧。😁😁