煮意面
大火烧开水,撒一勺盐
放入意面,大火煮6-8分钟
煮熟的意面过凉水,沥干,加入少许植物油,搅拌一下,放在一边等咖喱熟后再煮
电饭煲蒸米饭,1纸杯大米,加水,超出大米一指节高度
胡萝卜 土豆 地瓜 洋葱 鸡腿肉切丁
蒜切末
鸡肉丁放半勺盐和三勺料酒腌制半小时
平底锅放油(比炒菜油稍多一点)
大火
放入蒜末,炒出香味
放入鸡肉丁,翻炒
鸡肉丁稍变色时,放入洋葱丁
翻炒至洋葱稍软时,放入胡萝卜土豆红薯丁
继续翻炒
炒至蔬菜变少时(差不多3-5分钟)
加入水(刚刚没过蔬菜)
继续大火烧开
烧开后放入三块咖喱
不断翻炒
放入煮好的意面,意面上挂满汤汁即捞出
大火收汁,摆盘