【题记】端午佳节,你们吃粽子了嘛,怕胖?没事,偶尔吃些应应景嘛‼️若心理仍有负担,不如试试0糖油的【低卡酸奶冰粽】,口感就像冰淇淋,减脂星人的端午就得与“粽”不同‼️
用料
脱脂酸奶 | 120克 |
火龙果 | 20克 |
生可可粉 | 3克 |
花生酱 | 1勺 |
燕麦 | 20克 |
红豆薏仁豆浆 | 20g |
3分钟DIY🔥低卡酸奶粽🔥0负担🔥也太好吃了的做法
找一个保鲜袋,将酸奶和各类食材混合放入保鲜袋的尖尖角,用夹子夹紧,放入冰箱冷藏2-3小时即可享用
🌈:真的超级方便,喜欢那种水果,就加哪种,冰箱冷藏2-3小时即可取出享用,冰冰凉,口感就像冰淇淋
自己还可以加 果干|豆沙|各类水果等,全看自己创意端午佳节,和家人一起分享个甜品吧
话说你们家是吃甜口粽还是咸口!
小贴士
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一个爱捣鼓低卡美食的健身girl!