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用料
纯素 ·蔬菜杂粮汇饭的做法
1.煮饭:藜麦糙米板栗放入米饭中一起煮,煮熟后加入橄榄油和一点点酱油调味。
2.备好玉米粒,青瓜粒,豆腐粒,红枣切条。3.锅里放一些水(不要多)煮一下血麦,三分钟后把玉米粒,红枣放入锅里煮一分钟。加盐和蘑菇精调味,放豆腐,最后调个芡,放入青瓜,煮开就可以关火了。
4.摆盘