用料
| 南瓜 | 克 |
南瓜稍用力搓洗干净，带手套切掉上面，把粗糙地方切掉
用勺子挖掉籽
大不锈钢水多，大碗，上汽蒸25分钟，用筷子戳。可当碗，放饭
小贴士
用纸包上室外保存
切开的，去籽，保鲜膜冷藏
挖出南瓜籽，弄干净，外面太阳晒干吃
【步骤图】蒸南瓜贝贝（放外面切开去籽包保鲜膜3天）食谱大全和做法
烹调艺
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