每个月总有那么几天第二天要很早出远门 不想在车上没饭吃 所以会提前准备好三明治 想放啥放啥 我和阿胖一人一个
用料
| 全麦土司 | 烤箱过一下 |
| 荷包蛋 | 一般会做流心儿的 |
| 鸡胸肉 | 黑胡椒腌一下 |
| 西红柿 | 片儿 |
| 低脂芝士 | 一片 |
| 黄瓜或者生菜 | 解腻的 |
| 火腿切片 | 油里过一下 |
超级满足厚三明治的做法
鸡胸肉腌制一下 然后面包烤好
然后按照你喜欢的顺序叠起来就好啦![超级满足厚三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "超级满足厚三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
随便放啥都行
![超级满足厚三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "超级满足厚三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
超级满足厚三明治做法 食材 步骤
烹调艺
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