传统的牧羊人派用牛肉或羊肉末,加上各层蔬菜及土豆泥,配上烤软的奶酪,真是好吃又营养。为了偷懒节省时间,就直接把牛肉稍微切碎,用了超市里直接买得到的速冻蔬菜丁,没花什么时间就做好了。味道也是不赖!
用料
牛肉 | 半斤左右 |
速冻蔬菜丁 | 5大勺 |
土豆 | 一枚 |
牛奶 | 2大勺 |
番茄酱 | 1大勺 |
油 | 少许 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 少许 |
简易牧羊人派 (牛肉块)的做法
先把牛肉切小块,入油锅大火翻炒一分钟。加2大勺番茄酱,少许盐、黑胡椒,翻炒至8分熟,起锅。
将炒过的牛肉倒入烤盘,撒上一层速冻蔬菜
将土豆蒸熟,加牛奶压碎,撒在速冻蔬菜上
撒上盐、黑胡椒、切打奶酪
入烤箱180度烤25分钟,成功!
小贴士
1. 牛肉不必太讲究。我用的是煎牛排 ()剩下的,经济环保,嘻嘻
2. 土豆泥可以多做些,放在冰箱里也不会坏,可以随时当作配菜