【步骤图】低碳水快手筒骨汤（生酮友好）食谱大全和做法

非常简单，非常营养，非常鲜美。

用料  

低碳水快手筒骨汤（生酮友好）的做法  

1. 准备好食材。建议使用盒马日日鲜的筒骨。

2. 筒骨洗一下。不要切碎，就这样和姜片一起放入冷水中煮。水开后去血水浮沫。

3. 大约1-2小时后（看筒骨大小）加入袖珍菇再煮30分钟。我这个700G只有3块骨头，差不多煮了2小时，汤就变成淡淡白色。

4. 最后自己加盐和胡椒粉/鲜辣粉。原汁原味好吃健康。

小贴士

不要把筒骨上的肉剔下来煮。连骨一起更加好吃。