【步骤图】低碳水鸡肉菌菇奶油汤（生酮友好）食谱大全和做法

非常生酮的一道汤。还可以快速消耗奶油。

用料  

低碳水鸡肉菌菇奶油汤（生酮友好）的做法  

1. 菌菇洗净。这次我用的是蟹味菇。

2. 黄油在锅里加热融化。

3. 加入菌菇翻炒。

4. 加入黑胡椒粉。

5. 翻炒均匀后加入高汤。

6. 加入鸡肉和盐煮开。我用的是已经熟的鸡柳。如果是生鸡肉，需要先烧熟。

7. 加入奶油。

8. 搅拌均匀后盛出来。点缀一些欧芹碎上桌。

小贴士

奶香和鲜味都有了。