【步骤图】减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅食谱大全和做法

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减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图

夏天的夜市上,特别受欢迎的一道小吃就是炸香豆腐,把豆腐块儿放油锅里炸的外酥里嫩的,再浇上美味的汤汁,怎么也吃不够…
对油炸的小吃一直很喜欢,但是却不敢多吃,毕竟低油少脂才是适合自己这个年纪的健康饮食。于是,空气炸锅成了家里不可缺少的厨房电器。
用空气炸锅来做无油版的炸豆腐吧,不用一滴油,一样可以酥酥嫩嫩,吃很多也不会有负担那种。

用料  

用具
大宇沙漏空气炸锅 1台
食材
老豆腐 1块
蒜瓣 4瓣
小米辣 5个
香菜 2根
白芝麻 1勺
生抽 2勺
米醋 1勺
耗油 1小勺
辣椒粉 1小勺
孜然粉 1勺
辣椒片 适量
白砂糖 1小勺
食盐 1小勺
味精 1小勺

减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法  

  1. 无油炸豆腐用这个大宇沙漏空气炸锅做的,它是360°全景可视的,烹饪过程一目了然;还是360°立体均匀受热的,内置分离式滤油烤架,既提升热风循环,也令食材立体均匀受热。

    减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图 第2张
  2. 先把豆腐切成正方体的小块儿,在水里泡5分钟。

    减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图 第3张
  3. 捞出豆腐块儿,用厨房纸吸干豆腐表面的水份,再摆到大宇空气炸锅的烤架上。

    减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图 第4张
  4. 大宇空气炸锅时间设置25分钟。
    大宇沙漏空气炸锅是一键操控,旋钮设计,顺时针旋钮定时,0-45mins自由设定的,温度统一为200℃。加热过程中受热也比较均匀,豆腐加热到15分钟时,把豆腐翻面一下使受热更均匀。

    减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图 第5张
  5. 炸好的豆腐,是没用一滴油完成的烘烤,一样外酥里嫩,一点也不输用油炸的。

    减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图 第6张
  6. 调制蘸料,把蘸料的食材混合一下,再加入一小碗清水…

    减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图 第7张
  7. 炸豆腐蘸着蘸料吃,很是美味~

    减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图 第8张
  8. 也可以把蘸料浇在炸豆腐上面,浸泡一下更入味儿,太喜欢这个无油炸豆腐的味道了!

    减脂期间的无油炸豆腐--大宇沙漏空气炸锅的做法步骤图 第9张

小贴士

大宇沙漏空气炸锅很是小巧易收纳,360°全景可视的设计也很实用,烹饪过程一目了然,实时观察食物的变化过程,不用反复打开这一点是太赞了,能更好的调节烹饪时间,以达到最好的口感,用一般的空气炸锅炸无油的食物大都会发干发柴,用大宇这款空气炸锅,豆腐里面都是嫩嫩的,很好的保存了水份,口感更棒!