【步骤图】日式炸牛排～大宇沙漏空气炸锅食谱大全和做法

让人垂涎欲滴的日式炸牛排，金黄酥脆的面包糠，鲜嫩多汁的厚切牛肉，蘸上你喜欢的酱料，咔嚓一口咬下去，简直太好吃了有没有！今天要用空气炸锅来做无油炸牛排，做法简单又健康哦，减脂期也可以肆意享用~

用料  

日式炸牛排～大宇沙漏空气炸锅的做法  

1. 准备好所需食材，牛排要提前解冻。

2. 解冻好的牛排用厨房纸吸掉血水，两面撒盐和黑胡椒抹匀腌制15分钟。

3. 准备好淀粉，蛋液和面包糠，面包糖要用黄色的，因为不用油炸，黄色的外观更好看一些。

4. 牛排先两面抹上淀粉，再蘸蛋液，最后裹上面包糠，裹好面包糠后用保鲜膜包住按压几下让面包糠粘的更牢固，静置5分钟。

5. 抽出玻璃炸篮，牛排去掉保鲜膜放在烤网上，玻璃材质的炸篮无涂层更安全，烹饪过程中锅内情况清晰可见，而且它是一体成形的设计，没有螺丝孔，不会藏污纳垢，特别好清洗。

6. 旋转上面旋钮定时间15分钟，无需设定温度，这款空气炸锅是200度的恒温设计，所以只有一个旋钮调节时间就可以了。

7. 透过高硼玻璃材质的炸篮可以随时观察牛排的上色情况。

8. 炸到10分钟的时候把牛排翻个面。

9. 再继续炸5分钟就好了，我用的厚切牛排，一共炸了15分钟，如果喜欢吃嫩一些的，也可以炸12分钟。

10. 配菜可以搭配一些喜欢的沙拉，我切了些包菜丝和小柿子，蘸酱可以用芥末酱、黑胡椒酱、番茄酱或者其它喜欢的酱料。

11. 牛排醒3--5分钟再切成宽条食用，外皮酥脆，里面鲜嫩，无油也美味，完全不输传统油炸的口感。

12. 无需过多的调料和高温油炸，金灿灿的厚切牛排，无油的健康料理，大口吃肉不长肉的感觉太棒了！

小贴士

空气炸锅是我必不可少的厨房小家电，比起烤箱，它体积小巧，更加方便快捷，大宇新款的沙漏空气炸锅，单看外形就已经完全征服我了，沙漏形的设计、全透明的玻璃炸篮、2L的黄金容量，摆在厨房即美观又不占空间。一键操控，漩涡式循环热流均匀烹炸，让牛排外酥里嫩，完全不输油炸的口感。做完炸篮冲洗一下就干净了，真是太适合我这种懒人啦~