用料
| 栗子 | 16粒 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 淮山 | 1根 |
| 玉米 | 半根 |
| 沙参 | 6段 |
| 桂圆 | 4颗 |
| 杞子 | 8粒 |
| 红枣 | 1颗 |
| 腰果 | 若干 |
| 虫草花干 | 若干 |
| 生姜 | 4片 |
秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法
沙参泡软，栗子去皮，淮山、胡萝卜、玉米切块装盘备用
![秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤图 第2张]( "秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤图 第2张")
把泡好的杞子和虫草花装盘备用，再把红枣去核切成4片，生姜切4片，准备桂圆4颗，腰果若干
![秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤图 第3张]( "秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤图 第3张")
除杞子和虫草花外，把其他食材全部倒入电饭煲里，加入高于食材1～2cm的水量，按下快煮键，就可以去煲剧干别的事情了。
煮到中途把杞子和虫草花干倒入电饭煲，继续去煲剧干别的事情。等它“嘀”一声，美味滋补的栗子素物汤就出锅啦～
![秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤图 第4张]( "秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤图 第4张")
小啜一口汤，清甜温润，轻咬一个栗子，软糯香甜，这世间竞有如此简单又美味的素物汤！
![秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤图 第5张]( "秋季素食•栗子素物温补汤养生汤电饭煲汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
食材本身的味道已经完全浸润在汤中，所以不用放盐也很好喝