【步骤图】饭菜一锅出～蒸杂粮饭➕猪头肉食谱大全和做法

日常生活中，我最喜欢充分利用家里的食材饭菜一锅出，这样不但节省时间，还节省能源。快看看家里的原料，根据家里的情况灵活运用起来吧！

用料  

饭菜一锅出～蒸杂粮饭➕猪头肉的做法  

1. 将大米，冻鲜玉米粒，鲜豌豆，藜麦分别淘洗干净。

2. 将杂粮放入容器中，加入清水，我一般加水是超过食材一扁指的高度。

3. 盘里铺胡萝卜片，木耳，把熟猪头肉摆上面。

4. 猪头肉与杂粮饭一起放入凯度B7台式蒸烤一体机的蒸架上，水箱加水到最高水位线。

5. 选择纯蒸模式，设置100度30分钟。

6. 该干嘛干嘛去，不用看管，不用担心烧干锅，简单快捷方便，无油烟，蒸好自动蜂鸣提示。

7. 快捷午餐一锅出，无油烟，更健康，节能省时省力省事快捷。（家里的多层蒸锅也可以轻松做到哦！）

8. 食材多样，营养丰富的杂粮饭。

9. 杂粮饭。

10. 杂粮饭。

11. 杂粮饭

12. 同炉出的猪头肉，下面铺了胡萝卜和木耳，荤素搭配，不油腻更健康。

13. 炒锅再做一个快手西红柿虾米紫菜蛋花汤，有稀有稠，午餐很丰盛吧？

14. 再搭配一个快手凉拌蒜薹更下饭，开吃！ 这样的午餐你喜欢吗？

小贴士

1.可根据个人口味爱好及家里食材调整杂粮内容。用量根据家人消耗量灵活掌握。
2.搭配菜品一锅出，更方便。
3.家里多层蒸锅也可以轻松实现饭菜一锅出。