煲仔饭参照了田螺姑娘的做法,做了改动。
做饭的时候很想加点蔬菜,想到家里有蘑菇和给弟弟吃剩的甜椒,就随手切了。
切完想到还有茄子,觉得这三样搭配味噌没准也很好吃。
果不起然。
用料
豆腐 | 块 |
虾 | 只 |
腊肠 | 根 |
香油 | 勺 |
米饭 | |
生抽 | |
老抽 | |
香油 | |
茄子 | |
甜椒 | |
蘑菇 | |
味噌 | |
味啉 |
鲜虾豆腐腊肠煲仔饭的做法
腊肠切片,虾洗净去头去皮挑虾线。倒入米饭锅内和米饭一起做熟。
嫩豆腐切块,用生抽和少许香油腌制。
味噌分成两份,加不同量的味啉,一份粘稠一些,一份稀一点。
甜椒切条,蘑菇切片。也可以都切成碎。放入调好的稀味增里腌制。
茄子对半切开,用微波炉加水或烤箱,烤制半熟。我用的空气炸锅,360F五分钟。
在半熟已软的茄子上抹上调好的稠的味噌酱。然后将腌制的甜椒和蘑菇铺在茄子上。
做好的米饭腊肠虾,加适量老抽,抓匀上色。
容器或锡纸刷油,铺上米饭,豆腐,盖上甜椒蘑菇的茄子,再放入烤箱里。200C,十分钟即可。
简易版,如果米饭不想再烤了,铺好甜椒和蘑菇的茄子放入烤箱or空气炸锅(360F6分钟)。拌匀的米饭装入盘子,盖上豆腐,盖上烤好的茄子即可。
最后撒上葱花