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千张的营养价值也不错,豆制品也是含有蛋白质。千张做法很好凉拌,蒸,炒,煮都不错。
用料
冷吃千张的做法
备好食材
千张先切宽条
在切小方块
姜蒜切片
碗里加白糖醋辣椒面四勺酱油加开水拌匀备用
锅里油热炒千张
加香料炒香
炒到外皮鼓起泡
到入调好的汁入味
汤汁收干即可
撒上芝麻
成品
小贴士
这道菜又开胃饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜下酒菜,也是解馋的零食。多做些用塑封袋塑封成小袋可以保存一周以上。不管看电视,电影,去旅游都是携带方便的零食和菜。