【步骤图】拒绝油炸❗️柠香咕咾肉食谱大全和做法

菠萝咕咾肉是多少人的心头爱？最近身边越来越多的朋友开始注重健康，也有些朋友去刷脂锻炼，难道减脂期就不能碰心爱的咕咾肉了嘛？当然不是❗️跟着我的做法放肆吃肉吧

用料  

拒绝油炸❗️柠香咕咾肉的做法  

1. 猪里脊切块，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺胡椒粉、

2. 接上图：1勺淀粉将里脊肉抓匀腌制30分钟以上。

3. 1勺浓缩柠檬汁、1勺蜂蜜。

4. 1勺番茄酱、1傻了生抽、1勺淀粉、2勺清水搅匀备用。

5. 青椒切块备用，空气炸锅放入腌制好的猪里脊肉，200度15分钟就好啦。

6. 锅中放底油后加入彩椒翻炒，然后加入猪里脊肉一起翻炒。

7. 放入调好的料汁，待汤汁浓稠包裹住每一块里脊肉就可以了。

8. 柠香咕咾肉，低脂健康还有你意想不到的清爽滋味。