海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。
用料
| 排骨 | 200g |
| 海带丝 | 50g |
| 胡萝卜 | 2个 |
| 姜 | 2片 |
| 调料：盐3g |
海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法
备好材料；
![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第2张]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第2张")
胡萝卜去皮、切滚刀块
![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第3张]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第3张")
能量土锅中加足量水烧开，放入排骨焯烫；
![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第4张]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第4张")
焯烫后的排骨与海带丝、胡萝卜和姜片一起放入重新洗净的锅中；
![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第5张]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第5张")
加入足量清水；
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选择“煲汤”程序；
![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第7张]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第7张")
结束后加少许盐调味；
![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第8张]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第8张")
盛出就可以喝啦。
![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第9张]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第9张")
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![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第10张]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第10张")
小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书