蛋白质满满
用料
| 千叶豆腐 | 200g |
| 螺丝椒 | 4小个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 豆瓣酱 | 半勺 |
| 剁椒 | 1勺 |
千叶豆腐「新手易学」的做法
准备食材、洗干净～
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第2张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第2张")
千叶豆腐切成长条状
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第3张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第3张")
辅料改刀
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第4张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第4张")
锅中放入适量油，油热后放豆腐，煎至四微黄后盛出备用
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第5张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第5张")
用剩下的油炒一下螺丝椒，闻到浓郁的辣椒香气后盛出
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第6张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第6张")
再放适量油，加入蒜末，中小火炒至金黄
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第7张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第7张")
加入螺丝椒，继续翻炒至变软
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第8张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第8张")
倒入千叶豆腐，并加入半勺豆瓣酱炒匀
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第9张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第9张")
炒至千叶豆腐变大后加入一勺豆瓣酱，小火翻炒匀，出锅～
![千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第10张]( "千叶豆腐「新手易学」的做法步骤图 第10张")
小贴士
1.因为豆瓣酱和剁椒都有咸味，所以就不用加盐啦
2.我个人觉得这个味道就蛮好吃了，所以其他佐料就没加啦