一个人好好吃饭，照顾好自己，远方的他就会很安心。
用料
| 土豆 | 2个 |
| 青椒 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 海参 | 1只 |
| 瘦肉 | 适量 |
| 萝卜 | 1个 |
| 姜 | 一块 |
一人食·青椒土豆丝+海参瘦肉萝卜汤的做法
1. 土豆切丝，清水浸泡放冰箱，土豆会丝滑
2. 青椒切丝，斜切，然后中间改刀
3. 大火快炒，出锅时加盐、酱油翻炒均匀，出锅![一人食·青椒土豆丝+海参瘦肉萝卜汤的做法步骤图 第2张]( "一人食·青椒土豆丝+海参瘦肉萝卜汤的做法步骤图 第2张")
1. 海参提前用纯净水放置冰箱泡发，大概一晚上
2. 海参剖开，取出内脏和沙嘴，讲内部经络切断
3. 萝卜切块，准备姜丝，瘦肉清水泡一会去血水
4. 材料入锅，加水炖![一人食·青椒土豆丝+海参瘦肉萝卜汤的做法步骤图 第3张]( "一人食·青椒土豆丝+海参瘦肉萝卜汤的做法步骤图 第3张")
小贴士
炖汤如果有海产品，不需要加盐