作为一枚留学狗,每天动手做美食就是最大的快乐~材料有限工具有限,做得比较简陋,但可能也适合没有太多繁琐厨房工具的年轻人~用料是图片一块煎饼的量,想多做就增加用料就可以~用料西葫芦1/4个香干1块鸡蛋1个面粉30克玉米淀粉1...
自己一个人在家也不要总点外卖哦~用料生抽盐克【一人食】一个人的时候也要好好吃饭的做法粉面类:西红柿鸡蛋/(做好的)牛肉+青菜+挂面尹正焖菜+意面酸辣粉干粮+快手菜:杂粮饭(一次做两顿放冰箱)/小馒头/蒸紫薯黄瓜鸡胸/丝瓜虾...
来一碗酸菜肉丝面,爽口又开胃,炒鸡简单,不用再叫外卖了!用料面条150克肉丝100克酸菜适量盐少许生抽1勺姜粉½勺鸡汁½勺黄冰糖3粒花生油少许🍜酸辣爽口,贼简单|酸菜肉丝面|一人食的做法准备好食材,酸菜用温水浸泡10分钟,攥干水...
还是逃不过被隔离,一个人要待七天。献给孤独的美食家们。愿疫情赶紧过去,大家也不要辜负美食、不要放弃生活。用料洋葱半个料酒1-2勺鱼头1个蒜3-5瓣姜5-8片蚝油1大勺盐2勺淀粉1勺生抽1勺胡椒粉看自己口味,可以不加香菜3...
朋友推荐的,据说特别美容滋润用料榴莲150克红枣2颗枸杞5粒鸡200克一人食榴莲炖鸡的做法先把鸡肉飞水去血沫,再把所有的汤料放进锅里,炖三四个小时。小贴士慢炖更香,炖4小时左右。鲜香美味。...
孩子不在,一个人也懒得包饺子,又值冬至,北方习俗得吃肉,最近内分泌失调,起了一下巴小痘痘,也不能吃调味品和油腻食物,只能切两片香肠意思一下。煮点白萝卜,滋阴理气。用料鲜香菇3朵小白菜少半颗油豆腐(可改成鲜北豆腐)10块白萝...
用料鸡蛋1个荞麦面100克上海青1颗即食鸡胸肉1块宿舍一人食·面的做法开水下面条,煮8分钟左右下洗干净的上海青,煮5分钟面条拉出来过凉水,下一个荷包蛋。几小时精致的摆盘➕几小时精致的p图...
偶尔随手扔在一起,好好吃,不是,好好喝,感觉也适合减脂的姐妹用料蟹味菇随意内脂豆腐随意【一人食】懒人快手餐之蟹味菇豆腐汤的做法放点油,炒一下蟹味菇,然后放豆腐,翻炒几下加水,煮开5分钟就可以了。特别简单,加点盐就可以吃...
第2轮『9×九宫格』开始!💁🏻♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)『9×九宫格』第1轮No.1~No.9合集:『9×九宫格』第2轮No.1~No.9合集:用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备虾仁常备一人食🍱通勤便当第2轮No.1『9×九宫格』...
用脂肪更少的鸡胸肉代替鸡腿肉,滋味依旧,下饭神器!用料鸡胸肉80克洋葱1/4个料酒2勺蚝油1勺生姜2片玉米淀粉少许味淋3勺生抽酱油2勺清水适量可生食鸡蛋1个鸡胸肉版亲子丼【日式一人食】的做法鸡胸肉洗净切小块,加入姜、料...
健康美味还省事全餐只用一个锅哦!饭后好收拾٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و基本公式是:碳水(细面/螺旋面/蝴蝶面任意)+蛋白(虾仁/牛肉/鸡胸肉)+维生素(卷心菜/西红柿/西兰花/胡萝卜或其他的蔬菜)简单又方便,尽情发挥~用料意面1小把虾...
一人份用料乳酸菌东北酸菜125克龙口粉丝适量八角1个胡椒粉,花椒粉,盐适量生抽两勺新鲜朝天椒1个切碎姜厚片1片一人食素渍菜粉的做法粉丝剪成十厘米左右段,煮熟酸菜洗若四五次次,每次洗完攥干水小火,油放铁锅煎两颗蛋的量,放...
今天吃排骨和牛肉丸紫菜汤紫菜汤加点虾皮,超鲜der~青蒜和排骨搭配,排骨软烂入味,好吃下饭!用料排骨400克青蒜适量啤酒1罐老抽2勺生抽1勺黄冰糖7-8粒十三香粉2勺✨独居一人食|青蒜炖排骨🉑|紫菜汤的做法排骨焯水,用清水洗净放...
用料鸡翅一个胡萝卜一小块生菜一张黄瓜半根懒人菜一人食之鸡翅胡萝卜煲仔饭的做法晚上临睡前淘干净米放适量水入电饭锅剁一小块胡萝卜下来,剁啊剁阿剁成渣放进去鸡翅解冻剪成3块刷油,包锡纸烤箱里叮一下电饭锅定时煲仔...
今天吃香菇肉酱面,自己在家做就是好,体验一把大口嗦面,大口吃肉的快感,超过瘾,愚人节不能糊弄自己呀~用料肉沫100g香菇6朵面条100g青菜适量香菇酱2勺老抽1勺盐适量十三香粉适量✨香菇肉酱面❗嗦一口满嘴肉酱|一人食的做法干...
一个人吃饭很容易凑合,煮个饺子下碗面就对付过去了。不行不行,我要认认真真、荤素搭配、正经吃饭。开个食谱记录一下。很多是竖图,步骤里显示不全,点击图片放大完整。底下作品区持续更新,欢迎来找灵感。用料主食主菜配菜一...
武汉本该在21年下的雪,留到了22年上班第一天,下地猝不及防,中午就想煮个热乎的关东煮应个景,希望有机会去北海道看雪用料魔芋1盒乌冬1包竹轮卷、鱼籽福袋、蟹柳、牛筋丸、牛五花若干关东煮汤底料1袋带叶青菜若干关东煮一...
记录居家的日子做的每一顿饭🧡用料早中晚想几点吃就几点吃记录一人食的做法买菜的时常海边人的菜市场,卖的大雀雀都是砸好的。疫情之下,不一样的人间烟火气。...
好好吃饭,用心生活,按时睡觉,做个温柔又强大的人。用料洋葱炒肉——洋葱200克五花肉200克料酒1勺生抽2勺老抽1勺盐适量花生油适量十三香粉1勺姜粉½勺淀粉2勺凉拌油麦菜——油麦菜200克生抽2勺剁椒1勺芝麻油½勺🍱一人食...
自从上一个微波炉蛋糕开始后,就入坑了,虽然不能完全替代烤箱,但是微波炉就够香啦,这是一篇综合版,我会尽量把一些可以平替的材料讲清楚哒~美味评级🌟🌟🌟🌟🌟(升级版绝对值得)操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟(仅代表个人...
用料豆腐半块白菜5.6片火腿肠1根黑木耳5.6个盐1勺老抽1勺一人食打卡·白菜豆腐煲的做法白菜洗净,黑木耳泡发火腿肠、豆腐切块,白菜切条豆腐提前煎一下,两面煎成黄色先放入白菜和黑木耳炒熟将豆腐和火腿肠重新放入,加盐和...
用料鲍鱼6只香菇6朵姜喜欢多少放多少蒜3瓣生抽2勺蚝油2.5勺洋葱半个小米辣2个(可不加)一人食@鲍鱼捞饭的做法鲍鱼清洗处理后,上锅蒸4-5分钟备用姜、蒜、小米辣、洋葱切丁锅内放油,先加入姜蒜、小米辣、洋葱先炒香,再加入6...
超级简单的晚餐!10分钟搞定!用料内脂豆腐1盒西洋菜1把虾滑1份盐适量【一人食】豆腐虾滑汤的做法豆腐切块,加入开水中煮得差不多再加入一把西洋菜最后把虾滑一点点挤进去,煮沸都再加适量盐调味最后加一个秘制霑料,热锅下花...
用料包菜0.25个生抽2勺黑胡椒0.5勺油适量一人食清炒包菜的做法热锅倒油,放入手撕包菜块,翻炒至变色加入黑胡椒翻炒均匀,再加入生抽翻炒1分钟即可。小贴士出锅前尝一尝,咸了加2勺水翻炒,淡了再加生抽。...
反正就是简简单单。用料腊肉一块边长5cm正方体腊肉大米35~40g生菜1颗生姜3片腊肉菜丝粥(一人食)的做法腊肉我淘宝买的,一块挺大,我就煮好后分装成数小块冻在冰箱里,想吃时直接拿出来用。这是我一个人一顿的量,所以选了一块边...