用料
带鱼 | 3长块 |
鸡腿菇 | 1个 |
胡萝卜丝芽菜 | 各一小把 |
姜片 | 4片 |
香料 | |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1小块 |
香叶 | 2片 |
调料 | |
盐 | 2小匙 |
糖 | 2小匙 |
鲜蔬粉 | 2小匙 |
素蚝油 | 1匙 |
生抽 | 1匙 |
老抽 | 1匙 |
料酒 | 2勺 |
胡椒粉 | 1匙 |
双拼带鱼 红烧鸡腿菇🍱家常工作便当的做法
一大包冰冻带鱼买回来,我会先分装开3-4条一小袋,提前解冻方便做便当🍱时候用
带鱼切小块,洗净沥水,用一点盐、胡椒粉、料酒腌一下放一边备用
腌🐟的时间
我处理鸡腿菇来啦,挑“胖咕噜”哒
有口感,也好切井字纹鸡腿菇,切小段,再小心界井字纹
热锅下油 把鸡腿菇 煎一下过下油
然后下香料和姜片下百搭的万能红烧调味料
盐、糖、鸡粉、蚝油、生抽、老抽🤣🤣😂加500ml左右的水,盖上锅盖
烧开后,中小火烧20分钟左右汤汁没有收完,没关系,汤汁留着还有用,
把鸡腿菇先勺出来装盒🍱做好红烧鸡腿菇,带鱼也可以接着处理啦
铺上2勺淀粉把鱼身均匀裹上淀粉
热锅 下油 煎它
把它们煎至金黄就OK啦
带鱼有一半煎至脆脆的金黄我就不管它了另一半煎好的带鱼,我放到刚烧完鸡腿菇的汤汁里,再烧5分钟就OK啦
豆芽胡萝卜丝,灼下水,捞出沥干水装盒🍱
饭盒铺好米饭(或自己喜欢的主食)
各种配菜也归位
把带鱼双拼铺上去,淋点汤汁😍
OK👌胖嘟嘟的鸡腿菇,很有口感😂
今天的🍱分享就酱紫😍🥳