馒头小炒 宝宝辅食食谱烹饪方法，教你馒头小炒 宝宝辅食食谱做法步骤图

12个月以上
主食、蔬菜、肉肉样样都有，一口下去就能吃到4种不同的味道，直接打味蕾一个措手不及
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

馒头小炒 宝宝辅食食谱的做法  

1. · 参考月龄 ·
   12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   馒头1个 / 鸡蛋1个 / 黑芝麻2克
   自制午餐肉100克 / 黄瓜60克 / 胡萝卜40克
   辅料：鲜菇粉 / 盐

2. 黄瓜、胡萝卜、自制午餐肉、馒头分别切成小丁状。

3. 鸡蛋打入碗中，用筷子搅散，然后将蛋液淋入馒头丁中。

4. 馒头丁上撒适量黑芝麻，充分搅拌均匀。一直搅拌到每粒馒头丁都均匀地沾蛋液就可以了。

5. 锅中刷油，先放入馒头丁炒至6面微黄，盛出备用。

6. 再另起锅刷油，放入自制午餐肉丁、胡萝卜丁，翻炒均匀。

7. 最后加入黄瓜、馒头丁，撒上适量的鲜菇粉和盐调味。
   
   *鲜菇粉和盐都是给馒头小炒调味的辅料，克数不用固定，爱吃有味道辅食的大宝宝们就多加一点，接受天然食材味道的小宝宝们不加也可以。

8. 所有食材充分翻炒均匀，熟透后盛出就可以了。

9. 主食蔬菜一锅端，非常快手。
   
   不得不说裹了蛋液的馒头丁真是比直接吃还香好多倍呢！配上口感清新的蔬菜，完美~

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu662需要的话可以私聊我进辅食群