宝宝营养餐系列~宝宝芋圆烹饪方法，教你宝宝营养餐系列~宝宝芋圆做法步骤图

芋头营养丰富，其中含碳水化合物达18%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，对宝宝的牙齿有很好的保护作用。

用料  

宝宝营养餐系列~宝宝芋圆的做法  

1. 将芋头去皮洗净切块（切芋头时最好带上手套）

2. 放入蒸锅蒸熟备用。

3. 将火龙果切块

4. 将芋头，火龙果，清水放入料理杯中打成汁

5. 将中筋面粉倒入芋头火龙果泥中搅拌

6. 搅拌均匀至不易滑落状态装入裱花袋

7. 起锅烧水，水开后挤入面糊，边挤边用竹签或牙签划断

8. 大火煮3分钟

9. 煮好后，捞出过下冰水，适当降温

10. 这样宝宝芋圆就做好了

11. 有兴趣的朋友可以加微信交流宝宝辅食

小贴士

对材料过敏的宝宝不能吃，10个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题