早上6:00~7:00第一杯
用料
生菜 | 25g |
黄瓜 | 50g |
芹菜(去叶) | 25g |
青椒 | 13g |
菠菜 | 25g |
奇异果 | 63g |
柠檬 | 25g |
水 | 200ml |
姜 | 5g |
苹果 | 100g |
哈密瓜 | 50g |
HeyJuice三日断食排毒减肥法的做法
生菜 25g、黄瓜50g、芹菜(去叶)25g、
青椒13g、苦瓜13g、菠菜25g、奇异果63g
柠檬25g、水125m成品很稠!噢!对了,我没放柠檬,因为没买到!味道还好,满满的青草味
接上!我没有买到柠檬,也没放姜,所以原材料只有三样了~味道好好喝哦
上午10:00~11:00第二杯
胡萝卜75g、柠檬25g、姜5g、哈密瓜50g、苹果100g、水75ml