在HeyJuice轻断食清体1号果蔬汁配方的基础上(冬瓜 哈密瓜 黄瓜 苹果 菠菜 奇异果 羽衣甘蓝 柠檬 秋葵),增加了梨,芹菜,薄荷,椰油,加强功能改善口感
用料
冬瓜 | 100g |
有机黄瓜 | 半根 |
有机菠菜 | 2颗 |
有机芹菜 | 2颗 |
紫球莴苣叶 | 5片 |
秋葵 | 3根 |
鲜薄荷叶 | 5片 |
带皮黄柠檬 | 1/4个 |
猕猴桃 | 1颗 |
梨 | 半颗 |
苹果 | 半颗 |
哈密瓜 | 1/4个 |
椰油 | 1茶匙 |
鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法
在淼园摘了些定制的有机绿叶菜。
将所有叶菜洗净去根备用。冬瓜,黄瓜,和水果洗净,去皮去籽,切小块备用。将蔬菜放入料理机
打碎搅拌均匀
再将水果放入料理机
与蔬菜浆一起,继续打碎搅拌均匀
加入1茶匙椰油,搅拌均匀
盛出即饮