【步骤图】鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒食谱大全和做法

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鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法步骤图

在HeyJuice轻断食清体1号果蔬汁配方的基础上(冬瓜 哈密瓜 黄瓜 苹果 菠菜 奇异果 羽衣甘蓝 柠檬 秋葵),增加了梨,芹菜,薄荷,椰油,加强功能改善口感

用料  

冬瓜 100g
有机黄瓜 半根
有机菠菜 2颗
有机芹菜 2颗
紫球莴苣叶 5片
秋葵 3根
鲜薄荷叶 5片
带皮黄柠檬 1/4个
猕猴桃 1颗
半颗
苹果 半颗
哈密瓜 1/4个
椰油 1茶匙

鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法  

  1. 在淼园摘了些定制的有机绿叶菜。
    将所有叶菜洗净去根备用。冬瓜,黄瓜,和水果洗净,去皮去籽,切小块备用。

    鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法步骤图 第2张
  2. 将蔬菜放入料理机

    鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法步骤图 第3张
  3. 打碎搅拌均匀

    鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法步骤图 第4张
  4. 再将水果放入料理机

    鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法步骤图 第5张
  5. 与蔬菜浆一起,继续打碎搅拌均匀

    鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法步骤图 第6张
  6. 加入1茶匙椰油,搅拌均匀

    鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法步骤图 第7张
  7. 盛出即饮

    鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法步骤图 第8张