排毒轻断食第2天, 用这款果昔清洗和改善免疫系统。
用料
| 有机胡萝卜 | 3根 |
| 苹果 | 1颗 |
| 椰油 | 1茶匙 |
鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法
从淼园里拔了3根定制的有机胡萝卜，很费劲地洗刷掉泥土，用刀刃轻轻挂掉表皮的瞬间，香味沁鼻
![鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法步骤图 第2张]( "鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法步骤图 第2张")
将苹果削皮切块后，与胡萝卜一起放入料理机
![鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法步骤图 第3张]( "鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法步骤图 第3张")
均匀打碎
![鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法步骤图 第4张]( "鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法步骤图 第4张")
盛出后加1茶匙椰油，搅拌均匀，即饮
![鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法步骤图 第5张]( "鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统的做法步骤图 第5张")
【步骤图】鲜榨Smoothie 椰香苹果胡萝卜果昔 清洗免疫系统食谱大全和做法
烹调艺
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