无花果枸杞骨头汤做法 食材 步骤

这碗汤不算漂亮，但是绝对是养生健体的。枸杞补肾养气血，无花果可健胃清肠、消肿止痛，对肠炎、咽炎患者，可以起到一定的疗效，除此之外还具有抗炎、抗肿瘤的作用。

用料  

无花果枸杞骨头汤的做法  

1. 枸杞泡水清洗再用，放冷藏，都变黑了。买了新鲜无花果，骨头焯水捞出，冲洗干净。姜削皮切片

2. 无花果洗干净切块

3. 所有材料放高压锅里

4. 加适量水

5. 选择煲汤功能，口感选“软糯”，约50分钟就好了，加点盐调味

6. 盛汤。一人一碗，