给孩子当早餐，或者给自己当健身餐，都是很好的选择。
用料
| 饼皮 | 1张 |
| 鸡肉或牛肉 | 50克 |
| 芝士片 | 1片 |
| 白煮蛋 | 1个 |
| 芝麻沙拉酱 | 1勺 |
| 生菜 | 3～4片 |
快手美味早餐鸡肉卷的做法
做法：饼皮煎1分钟，铺上生菜（洗净沥干水 ），铺上芝士片，铺上煎熟的鸡肉或牛肉，铺上鸡蛋（四等分）～撒上沙拉酱～卷起来～ok～
![快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第2张]( "快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第2张")
双面煎1分钟
![快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第3张]( "快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第3张")
煎熟
![快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第4张]( "快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第4张")
洗干净沥干水分
![快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第5张]( "快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第5张")
直接铺上
![快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第6张]( "快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第6张")
撒少量
![快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第7张]( "快手美味早餐鸡肉卷的做法步骤图 第7张")
【步骤图】快手美味早餐鸡肉卷食谱大全和做法
烹调艺
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