【步骤图】低脂燕麦蛋白粉玛芬食谱大全和做法

最近上健身房的次数多了，
有时候光靠补充水份还是不行的，
主要是易饿，懂吧！！
又想瘦又想饱腹。
只能做一些简单又低脂的小零食，
燕麦和香蕉就是个不错的选择，
搭配上Orgain有机植物豌豆蛋白粉。
每份蛋白粉含21克优质植物蛋白，豌豆蛋白、糙米蛋白、奇亚籽蛋白， 完全补充人体所必需8种氨基酸。
绝对是低脂又营养均衡的小零食。

用料  

低脂燕麦蛋白粉玛芬的做法  

1. 准备好所需的材料。

2. 先把香蕉捣成碎后，加入鸡蛋液。

3. 再倒入牛奶

4. 接着倒入全麦粉，泡打粉。

5. 再加入Orgain有机植物豌豆蛋白粉，粉质细腻，易冲化，而且还有淡淡的豌豆香。
   

6. 搅拌均匀后，倒入纸杯模中，八分满即可，表面撒上杏仁片。
   烤箱预热，180度，烤20分钟。

7. Orgain有机植物豌豆蛋白粉，含膳食纤维，改善肠道健康，饱腹感增强 ，加上全麦粉和香蕉做成的玛芬蛋糕，低卡低脂，非常适合健身，减脂，增加优质蛋白的吸收，均衡营养，充沛体质。

8. 非常的好吃哦！

小贴士

这款玛芬添加了香蕉，味道丝丝的甜，如果喜欢再甜口些的，可适量加入零卡糖。